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硕9032班召开“心理疲劳与预防”主题心理班会
澳门新永利官网:2019-11-20 11:48:04 点击量:


为了引导研究生关注自身心理健康,提高心理素质,11月18日,能动学院硕9032班于1号巨构3063室举办了以“心理疲劳与预防”为主题的心理班会。本次班会由心理委员邬学利主持,班级全体同学积极参加本次班会。

晚6:30,班委提前到达教室布置场地,营造良好的班会氛围。晚7:00,班会正式开始。首先,班长杨子人针对同学们近期遇到的问题进行了总结,并强调在科研学习之余,同学们要关注自己的心理健康,及时进行心理疏导。紧接着,心理委员邬学利针对同学们可能会遇到的问题进行了讲解疏导,他指出在研究生紧张的科研学习生活中,应该注意劳逸结合,培养对科研的兴趣,及时预防和疏导心理上的过度疲劳,团支书邓才智向同学们分享了自己关于缓解和预防心理疲劳的方法。随后,“数青蛙”、“相亲相爱”等一个个有趣的团队协助的游戏和活动拉近了同学之间的距离。活动最后,心理委员邬学利进行了总结,并呼吁同学们关注心理健康,并加深对彼此的了解和关心,构建更加和谐的班级环境,本次活动在同学们的欢声笑语中圆满结束。

本次班会提高了同学们的心理健康知识水平,增强了心理卫生保健意识,释放了同学们的心理压力,并加深同学们之间的了解,增进了班级凝聚力,使同学们能以更好的状态面对接下的科研学习和生活。

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文稿:王杰

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